"Her eylemin atası düşüncesidir." R.W. Emerson

Yetişkin Terapisi

Yetişkin psikoterapisi danışana yakın, destekleyici ve birebir bir ilişki sunar. Ayrıca bireyin desteklenmesine, yalnızlık hissinin paylaşılmasına ve bireylerin yaşamlarında var olan zorluklar ve sorunlar ile başa çıkabilmesi için yeteneklerinin geliştirilmesine yardımcı olur. Yetişkin psikoterapi yönlendirilmiş bir süreç veya bireyin değişimine bir davettir. Bu değişimin parçaları bilişsel, duygusal veya davranışsal olabilir. Çoğu zaman insanlar acı verici olayları veya duyguları gömerek bunlar ile baş etmeye çalışır ki bu durum çoğu zaman sancılı ve yorucu olabilir. Psikoterapi sürecinde bu olaylar hakkında konuşmak ve bunların üzerinde çalışmak bireyin duyguları ile sağlıklı baş edebilme yeteneklerinin ortaya çıkmasına yardımcı olur.

Yetişin psikoterapisi, bireyin duygusal dayanıklılık kazanmasına, kişinin kendini ve diğerleri ile olan ilişkilerini yönetebilmesi için farklı yöntemler öğrenmesine, bireyin kendini tanımasına, kendini daha derinlemesine keşfetmesine ve deneyimlerini daha iyi anlamlandırmasına, benlik saygısının ve özgüveninin artmasına olanak sağlar.

Yetişkin psikoterapinin tedavisine yardımcı olabileceği bazı konulara örnek olarak; depresyon, kendini tanıma isteği, kişiler arası ilişkilerde sorunlar, performans kaygısı, performans düşüklüğü, stres bozuklukları, panik bozukluk, yeme bozuklukları, uyku bozuklukları, obsesif ve kompülsif bozukluk, sosyal fobi ve anksiyete bozuklukları, mobbing, cinsel kimlik ve işlev bozuklukları yer almaktadır. Ayrıca çeşitli fobilere yönelik tedavi programları, kişisel gelişim programları, pozitif ruh sağlığı, içgörü ve farkındalık terapileri gibi farklı alanlarda kullanılan yöntemlerde yetişkin psikoterapisinin içerisinde yer almaktadır. 

 

Yetişkin Terapisi
  

İlginizi Çekebilir


Çocuklarda Dikkat Eksikliği

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) çocukluk döneminde yaygın olarak görülen bir sorundur.Sıklıkla çocuklar belirli davranışları (huzursuzluk, dikkatsizlik, tepkisellik, hareketlilik, haya


Çocukların Suça İtilme Nedenleri

Gençlik suçluluğunun (juvenile delinquency) nedenleri çok çeşitlidir. Başka bir deyişle tek bir mikropla bulaşan bir hastalık değil, pek çok etkenin belirlediği bir davranış bozukluğudur.


Fobi Nedir?

Her canlı, birey olarak varlığını tehdit eden ya da tehdit riski taşıyan varlık ve durumlardan içgüdüsel olarak kaçınır. İnsan bilincinde bu kaçınma, korku olarak algılanmaktadır.